Ingrid Martiniano
Atendimento particular para adolescentes e adultos que desejam cuidar melhor de si, compreender o que sentem e transformar o modo como vivem e se relacionam.
Ingrid Martiniano • CRP 06/193380
"Compreender suas emoções e sua intimidade é o primeiro passo para construir relações mais livres e saudáveis."
Oii! Sou Ingrid Martiniano, psicóloga clínica e sexóloga, com atuação orientada pela Cognitivo-Comportamental (TCC).
Meu trabalho é voltado especialmente às mulheres e suas jornadas de autoconhecimento, com um olhar para os relacionamentos afetivos, a intimidade e a sexualidade.
Na terapia, ofereço um espaço seguro de escuta e acolhimento para ajudar você a compreender suas emoções, reconhecer padrões, fortalecer sua relação consigo mesma e construir relações mais saudáveis.
Acredito que toda mulher merece viver seus relacionamentos com mais leveza, liberdade e autenticidade.
Terapia Cognitivo-Comportamental
Um processo estruturado, com objetivos construídos em conjunto e ferramentas para o cotidiano.
Relacionamentos e vínculos
Um olhar atento para padrões afetivos, comunicação, limites e construção de relações mais saudáveis.
Sexualidade sem tabus
Um espaço ético e acolhedor para conversar sobre intimidade, desejos, inseguranças e sexualidade.
Atendimento psicológico online
Encontros individuais, com privacidade, acolhimento e praticidade, de onde você estiver.
Em que momentos a psicoterapia pode te ajudar?
Atendimento particular para jovens e adultos. Identifique o que tem vivenciado e saiba como podemos construir novas saídas.
Relacionamentos & Vínculos
Padrões repetitivos na escolha de parceiros, medo de abandono, términos desgastantes, ciúmes, dificuldade em impor limites e dependência emocional.
Sexualidade & Intimidade
Bloqueios na intimidade, discrepância de desejo sexual entre parceiros, ansiedade de desempenho, desmistificação de crenças e conexão com o prazer.
Sentimentos & Emoções
Pensamentos acelerados, sensação permanente de cobrança ou sobrecarga, preocupações antecipatórias e ferramentas práticas para regulação emocional.
Autoestima & Identidade
Autocrítica severa, comparação constante, sentimento de insuficiência e fortalecimento da autoconfiança para posicionamento pessoal e profissional.
Está passando por uma situação delicada?
Você não precisa enfrentar isso só. Agende uma conversa inicial e tire suas dúvidas no seu próprio ritmo.
Seu espaço de cuidado, no seu tempo.
Os atendimentos são individuais e realizados online, respeitando suas necessidades e objetivos terapêuticos..
Formato online
Por videochamada, de onde você estiver, com privacidade e conforto.
50 minutos por sessão
Um tempo dedicado à sua escuta, reflexão e desenvolvimento.
Frequência dos encontros
Geralmente semanais ou quinzenais, conforme suas necessidades e o planejamento terapêutico construído em conjunto.
O que você precisa?
Internet estável, celular ou computador com câmera e áudio e um ambiente reservado, tranquilo e com privacidade.
Como a terapia pode te ajudar?
Alguns dos efeitos e conquistas possíveis durante o processo terapêutico:
Autoconhecimento
Compreenda melhor seus pensamentos, sentimentos e comportamentos, desenvolvendo uma relação mais consciente consigo mesmo.
Melhora nas Relações
Aprimore suas habilidades de comunicação e diálogo, favorecendo vínculos mais leves, transparentes e verdadeiros.
Gestão do Estresse e Ansiedade
Aprenda a reconhecer gatilhos emocionais e a construir estratégias equilibradas para enfrentar momentos desafiadores.
Bem-estar Emocional
Melhore sua autoestima e autoconfiança, encontrando mais estabilidade, serenidade e leveza no dia a dia.
Desenvolvimento Pessoal
Fortaleça seus recursos internos e limites, promovendo crescimento e autonomia em diferentes áreas da sua vida.
Dúvidas Comuns
Esclarecimentos importantes antes do seu primeiro atendimento.
Você merece relações mais saudáveis e leveza na sua história.
Dê o primeiro passo para o seu equilíbrio emocional e agende hoje sua conversa inicial.
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